コロナの件で家にいる時間が増えたという方、多いと思います。
私もその一人なのですが、
長い間、家族といるとやたら怒ってしまったり、子どもにやつあたりすることが多くなるとネット記事でいろいろと読みました。
まぁ、少し気持ちは分かります。自分の思ったように動かないとイラっとするってことですよね。
やはりそういう時こそ、「感謝の気持ちを忘れずに」ですね。
やってくれていることを当たり前の事とせず、言葉に出し、お互いに喜べるような関係を維持することが大切なのだと思います。
感情的にならずに大切にお互いを思いやる気持ちが精神的に余裕を与えてくれると感じています。
と、いうわけで
「ありがとう」
今日から、この言葉を一日10回は言おうと思います。
無理な場面でも言ってみて常に感謝を意識していこうと思います。